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Un tablero de visión es sin duda una de las herramientas más importantes de la Ley de Atracción. No es solo una preciosa herramienta de visualización; el tablero de visión te puede ayudar a manifestar todos tus sueños.

¿Cómo puedes hacer un tablero de visión que funcione? Déjame mostrarte esto en cinco simples pasos:

  • ¡Pregúntate qué es lo que realmente quieres!
  • Obten tus suministros, ¿qué necesitas para tu tablero de visión perfecto?
  • Elige las imágenes correctas, necesitan desencadenar las emociones correctas.
  • Crea el tablero de visión, pero piensa fuera de la caja.
  • ¡La colocación correcta es la clave!

Quizás ya tengas un tablero de visión en tu pared, pero deseas saber cómo perfeccionarlo y cómo manifestar tus deseos de manera más rápida y eficiente, O el tablero de visión, como una herramienta de ley de atracción, es completamente nuevo para ti, pero finalmente quieres manifestar todos tus sueños.

En cualquier situación que estés, te sugiero que te tomes el tiempo de leer esta guía del tablero de visión y crees tu tablero de visión perfecto.

Sigue leyendo y te muestro cómo puedes diseñar la vida de tus sueños con la ayuda de un tablero de visión.



¿Qué es un tablero de visión?

Antes de comenzar a crear un tablero de visión, comencemos con algunas de las partes más cruciales del proceso. Para que un tablero de visión pueda funcionar, necesitas saber qué es y cómo funciona.

Incluso si un tablero de visión a veces también se llama tablero de sueños, tiene poco que ver con desear y soñar. No se trata de poner algunas cosas bonitas en un lienzo blanco y luego esperar que algún día aparezcan en tu vida.

No, no es magia, en realidad funciona en un nivel mucho más profundo porque regularmente ves y visualizas tu “futuro ideal” frente a ti, programas tu mente subconsciente de tal manera que ve este “futuro deseado” como un “Nueva realidad”.

Comprender cómo funciona la mente subconsciente es parte del conocimiento básico de la ley de atracción y es esencial para que la ley de atracción funcione para ti.

Otro gran efecto secundario de tener un tablero de visión es que te ayuda en tu proceso de establecimiento de objetivos.

La ley de la atracción no tiene nada que ver con la brujería, solo desear y creer nunca te llevará a tu meta. Actuar es uno de los puntos más importantes del proceso.

Ver tus objetivos frente a ti todos los días te ayuda a enfocarte en tus objetivos a diario y, por supuesto, a vivir la otra parte importante de la ley de atracción, creyendo que ya has logrado ese objetivo.

Verás, un tablero de visión es mucho más fuerte que solo un hermoso collage de sueños con las muchas cosas que te gustaría tener en tu vida.

Al mirar tu tablero de visión todos los días, puede desencadenar un proceso que reprogramará tu mente subconsciente. Cambiará tu yo actual y te llevará a tu nuevo yo.



Este proceso atraerá oportunidades en tu vida, que te ayudarán a lograr estos objetivos sean los que sean.

Así es exactamente como funciona la ley de atracción y un tablero de visión puede fortalecer y acelerar este proceso.

Guía paso a paso para tener un tablero de visión perfecto

1 ¡Pregúntate lo que realmente quieres!

Antes de que puedas comenzar el proceso real de implementación de tu tablero de visión, debes hacerte algunas preguntas críticas. Una de ellas debería ser qué es lo que realmente quieres.

Con un tablero de visión, es crucial que tengas una claridad del 100% sobre tus objetivos. Esta es una herramienta de visualización realmente poderosa, y no quieres atraer las cosas incorrectas a tu vida, ¿verdad?

Por supuesto, puedes o debes evaluar tu tablero de visión de forma regular y adaptarlo a las nuevas circunstancias.

Sin embargo, es importante visualizar exactamente las cosas que son importantes para ti en este momento.

¿Pero cómo descubres lo que realmente quieres? La pregunta siempre parece ser tan fácil de responder a primera vista, pero profundiza un poco más, y puede que no sea tan clara como parece al principio.

La ley de la atracción no puede funcionar si no sabes lo que realmente quieres. Es como hacer clic en Amazon y hacer que ellos decidan qué enviarte.

¿Crees que obtendrías el producto que deseas?



Un buen ejercicio para descubrir lo que quieres es tomar una hoja de papel vacía y simplemente escribir todo lo que se te ocurra cuando pienses en tu vida ideal.

Aquí, es importante que no te restrinjas, no importa si lo que te viene a la mente espontáneamente puede parecer totalmente imposible, solo escríbelo todo.

Aquí también puedes ser un poco egoísta; es tu sueño, debe representar tu vida ideal. Por lo tanto, no importa si este gran sueño que tienes no es compatible con tu vida familiar o tu situación laboral.

Si este gran sueño es exactamente lo que deseas, se encontrará una solución de todos modos.

Si no puedes responder la pregunta de “qué quiero”, pregúntate “qué necesito”, para muchas personas esta pregunta es más cómoda de responder porque necesitar algo suena menos egoísta que querer algo.

Esta es una colección de ideas, solo sigue cada impulso que tengas y escríbelo.

Entonces debes priorizar esta lista. Es mejor limitarse a 5 o máximo 10 puntos en el tablero de visión, dependiendo del tamaño.



Jack Canfield escribió una vez sobre la creación de un tablero de visión: “Es una buena idea evitar crear un tablero desordenado o caótico … no quieres atraer el caos a tu vida”. Y él hizo un buen punto aquí.

Un tablero de visión debe estar muy enfocado y no solo ser una mezcolanza de cosas que te gustaría atraer a tu vida.

Por supuesto, también puedes crear un tablero únicamente para un área específica en tu vida, pero si tienes más de un área en tu tablero, tiene sentido agruparlos primero y luego asignar los temas individuales.

Esto hace que sea mucho más fácil priorizar los puntos en tu lista. Por ejemplo, puedes dividir tus objetivos en temas como carrera, familia / relación, salud o la casa de sus sueños, etc.

Cuando tengas los objetivos más importantes en tu lista, escribe en cada uno por qué deseas lograrlo.

Esto no solo fortalece el sentimiento hacia la meta deseada, sino que también ayuda a filtrar lo que realmente quieres.

Por ejemplo, puedes haber escrito al principio: Quiero más dinero. Sin embargo, cuando te haces la pregunta de “por qué”, puedes notar que deseas más dinero para poder viajar con más frecuencia y ver el mundo.

En este caso, ¿qué crees que tendría el efecto más fuerte como una imagen en tu tablero de visión, un fajo de billetes de cien dólares o algo que simbolice viajar? Definitivamente este último!

2 Obten tus suministros, ¿Qué necesitas para tu tablero de visión perfecto?

Hay muchas formas diferentes de crear un tablero de visión, pero por simplicidad, estamos hablando de un tablero de visión en el sentido convencional, donde presentas tus objetivos y deseos en forma de imágenes o palabras escritas, pegándolas a un lienzo vacío.

Para esto necesitará los siguientes suministros:



  • Un lienzo donde pegar las imagenes.
  • Pegamento
  • Marcadores, preferiblemente en diferentes colores.
  • Tijeras
  • Revistas con fotos o una impresora. Lo mejor es que encuentres las fotos de internet lo más cercanas a la realidad y las imprimas, generalmente en las revistas no encontramos todas las imágenes que necesitamos.

Imagina que quieres un gran auto deportivo. Entonces puedes encontrar un BMW blanco en una revista, pero en realidad lo que realmente quieres es un Mustang rosa. Una imagen, exactamente de ese Mustang rosado que quieres, es definitivamente más efectiva.

3 Elige las imágenes correctas, necesitan activar las emociones correctas

Encuentra imágenes que representen simbólicamente el objetivo deseado. Como se mencionó anteriormente, cuanto más específico, mejor.

Por otro lado, no deberías pasar horas decidiendo la imagen correcta. Si tienes una imagen que desencadena una emoción fuerte, es una buena señal. A veces también ayuda si usas palabras además de las imágenes.

En algunos casos, también es difícil encontrar la imagen correcta, solo porque no sabes exactamente cómo debería ser algo.

Quizás no puedas ser específica en cada situación y eso está bien. Elije una imagen de símbolo que desencadene en ti los sentimientos correctos.

4 Crea el tablero de visión, pero piensa fuera de la caja

Una vez que hayaS decidido las imágenes correctas, es hora de reunirlas en un collage y pegarlas en tu tablero de visión.



Tu lienzo debe ofrecer suficiente espacio para mostrar las imágenes individuales, por lo que todo no debe verse sobrecargado.

Cuando sea difícil expresar el resultado deseado en imágenes, usa palabras. Tal vez deseas escribir una cita o afirmaciones adecuadas. Puedes hacer esto como una impresión o escribir directamente en el lienzo, con algunos marcadores.

En realidad, incluso podrías agregarle algunas cosas en 3D, algo que puedas tocar y que te haga sentir genial. ¿Piensa en lo grandioso que sería eso?

5 ¡La colocación correcta es la clave!

Ahora es el momento de encontrar el lugar perfecto para tu nuevo tablero de visión. Te recomiendo que elijas un lugar donde pases regularmente, pero que de alguna manera también sea privado.

Esto último no es obligatorio, pero encuentro un tablero de visión algo muy personal, y aunque la mayoría de las personas en mi entorno probablemente conozcan mis sueños y metas, la expresión en imágenes en un tablero es realmente una historia diferente.

Sin embargo, los primeros dos puntos son críticos, debe ver sus objetivos con frecuencia y, sobre todo, debe poder visualizarlos conscientemente (y subconscientemente) de manera regular.

Cómo trabajar con un tablero de visión

Uno de los aspectos más importantes de un tablero de visión, y por lo tanto comprenderás por qué la ubicación es un punto tan importante, es el efecto en la mente subconsciente.

Cada vez que pasas junto a tu nuevo tablero, tus sueños y objetivos serán memorizados, y lo mejor de todo es que funciona inconscientemente.

Sin embargo,tu tablero de visión es una herramienta muy poderosa, y puedes (y debes) también usarlo conscientemente para los ejercicios de visualización con la mayor frecuencia posible.

Una posibilidad sería, por ejemplo, mirar tu tablero de visión cada vez que tengas un día terrible. Todos sabemos estos días cuando nos levantamos en el lado equivocado de la cama, y todo parece deprimente.



No hay problema, tu tablero de visión te recordará de inmediato por qué vale la pena ser positivo.

Tu tablero de visión te ayudará a reenfocarte en tus objetivos y, por supuesto, estarás agradecida por las cosas que ya has logrado.

También puedes usar tu tablero de visión digitalmente como fondo de pantalla de tu celular o computador, con esto siempre estará contigo.

Otra forma de integrar activamente tu tablero de visión en el proceso de visualización es una “sesión de tablero de visión” regular. Programa esta sesión diariamente, por ejemplo, como parte integral de tu rutina matutina.

Es mejor sentarse directamente frente al tablero o usar el truco con la foto. Mira tu tablero, parte por parte, y cierra los ojos durante aproximadamente un minuto.

Después de cada imagen o grupo de imágenes. Imagina este objetivo. Míralo como una película, como si estuvieras sentado en el cine y tu vida ideal se muestra en la pantalla.

Luego intenta entrar en esa película, en ti mismo en la situación en la que vives tu vida ideal.

Como te sientes ¿Qué ves y oyes? Que hueles ¿Qué puedes probar? Sé feliz con la situación, vívela como si fuera (ya) real.

Cuando realices este proceso de forma regular, pronto te darás cuenta de que te estás acercando a tu objetivo, obtendrás exactamente la información que necesitas para lograrlo.

Si lo deseas, simplemente se creativa con tu tablero de visión, cuanto más divertido sea, mejor será.

Repetir y repetir

Un tablero de visión nunca debe ser algo que haces una vez y olvidas. Este es un proceso que deberás evaluar y adaptar regularmente en tu día a día.



Las metas y los deseos pueden cambiar, o las prioridades pueden cambiar, o simplemente has logrado todo lo que has pegado en el tablero.

Genial, en este caso establece metas más grandes!

Debes diseñar, rediseñar y trabajar con tu tablero de visión para que sea una parte integral de tu vida. Quiero decir, ¿cuánto disfrutarás de poder diseñar tu vida exactamente como quieres?

Supongo que la respuesta será: mucho.

¡Así que ve, diviértete y sueña en grande! Y crea un tablero de visión que realmente funcione.

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